最近は男性だけに限らず女性の間でも腹筋を鍛えている人は多いとされていますが、なかなか自己流では理想通りの腹筋に鍛えることは難しいと思われる人は多いのではないでしょうか。あるいは、ダイエットをしてもなかなか贅肉が落ちずに途方に暮れているダイエッターもいることでしょう。アスリートのように綺麗に割れた腹筋は誰でも憧れるものですが、実際に運動や鍛えるだけでその腹筋を手に入れるのは非常に難しいと言えます。しかし、まだあきらめてしまうのは早いと言えます。

 

世の中には運動やエクササイズ以外にも腹筋を鍛えるための器具があり、筋トレマシンSIXPADシックスパッドもその一つと言えます。では、シックスパッドにはどんな特徴があり使い方をするのか、口コミではどんな評判なのかについて紹介しますね!そもそもシックスパッドはどんなものなのかというと、世界ナンバーワンのフットボーラーであるクリスティアーノ・ロナウドの名前で知られているクリロナ愛用の自動腹筋運動器で、彼のトレーニング理論から誕生したトレーニング・ギアとされています。
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装着5秒、ワンタッチ操作でトレーニングスタート
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筋肉をピンポイントで鍛えられることから、普通のエクササイズや筋トレではなかなかトレーニングが難しい部分まで重点的に鍛えることが可能なのです。なぜシックスパッドが腹筋を鍛えるのに効果的なのかというと、通常筋肉というのは脳からの電気信号で働くとされています。そのためには過酷な筋トレが必要となるのですが、シックスパッドにはEMSが搭載されていることからより効率的に腹筋を鍛えることにつながるとされています。では、そのEMSの良さとはどんなことなのでしょうか。

 

EMSとは、電流を流すことで筋肉を鍛える運動法のことで、通常自発運動によって腹筋をすることで脳から筋肉へ電気信号を送ることで腹筋をすることができ結果的に腹筋が鍛えられます。ただ、自発運動の場合は自分が腹筋をしなければいつまでも腹筋が鍛えられることはありません。しかし、EMSは自発的に運動をしなくてもEMSが脳からの電気信号の代わりに独自の信号を筋肉に送ってくれることで筋肉に直接働きかけてくれるのです。

 

実際にシックスパッドを使用している人の口コミとしては、クリロナのような腹筋になりたいので買ったいう口コミや腹筋だけに限らず太ももや二の腕も鍛えられるのが良いといった口コミがあります。ただ、本当に痩せたいのならこれを使用するだけでなくカロリーコントロールをしないことには痩せないのではという口コミもあるようです。

 

SIXPAD 口コミ

テレビCMで見て興味を持っていました。値段もそれなりにするので、買うなら失敗したくないと思い、購入前は口コミや体験談をよく読んでいました。自分で運動やストレッチをするのは苦手なので、シックスパッドで手軽に鍛える事が出来たら良いなと思い、思い切ってSIXPADを注文しました。実際に使用してみて、使い方が簡単なのが自分向きだと思いました。始めるまでに時間や手間がかかるとやらなくなってしまうので、貼り付けるだけで良いSIXPADは本当に手軽です。目に見える効果はまだ出ていませんが、何もしないよりは良いのではないかと思っています。デザインもおしゃれでかっこいいので、家族や友人に見られても恥ずかしくないです。

 

普段からランニングをしたりジムに通ったりと体を鍛えていますが、仕事が忙しいためなかなか時間をとることができません。そんなときにテレビCMでやっていたシックスパッドをみてこれだと思いました。付けているだけで自然に筋肉が鍛えられるというコンセプトは私にぴったりでした。この商品のいいところは鍛えながら他の用事ができるところです。洗い物をしている最中、家で仕事をしている最中、テレビを見ている最中でも動きを制限することがないのでとても便利です。私の場合はSIXPADをいつもお腹に付けていました。使っているうちに徐々に筋肉が付いていくことを感じます。お腹あたりを動かしているせいか、調子がいつもよりもいい感じがしています。

 

モデルをしていて、見栄えのいい腹筋を作りたいと考えているのでSIXPADを毎日愛用しています。ジムでマシントレーニングをするよりも、モーター駆動で微振動を発するシックスパッドが直接お腹の筋肉に働きかけるので短時間で美しい腹筋を作ることに成功して大満足しています。お腹だけでなく使い方は様々にでき、背中にパッドを貼ることで背筋も鍛えることが可能なのがSIXPADの良さだと感じています。約20回使用をするとパッドの粘着面が傷んでしまうので消耗は早い気がしますが、パッドだけの交換だと約1500円で5枚入りでネット通販または家電量販店で買うことが可能です。ジムの使用料と比べるとお安く済むので負担にはなりません。

 

シックスパッド以外にもEMSが搭載されている自動腹筋運動器は数多く存在しますが、シックスパッドがほかの機会と違うところは高周波が低いという特徴です。周波数が高ければそれだけ筋肉に刺激を与える行為が多いというわけですから、一見周波数が低いのは良くないことだと思われがちですが、あまり高周波だと人間の筋肉がついて行けずに効果的に鍛えることができないのです。つまり低周波であるシックスパッドの方が筋トレ効果が高いということになります。

シックスパッドアブズフィットを購入して使ってみました!

SIXPAD

シックスパッド アブズフィットのセット内容です。写真には写っていませんが、腹筋にまきつけるサポートベルトもあります^^;

SIXPAD口コミ

下記がサポートベルトです。

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シックスパッドの裏です。グレーのところにジェルシートを自分で貼ります。

シックスパッド口コミ

コインのようなものは付属で入っています。ここから電池を入れます(電池も付属されています)

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高電導ジェルシートです。

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下記のように貼ります。自分で位置を決めるのですが、ちょっとズレています・・・

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このシックスパッドを購入するにあたってお得な購入方法は購入の際に様々なコースやプランがあるとされていますが、一番お得に購入したいのであればMTG公式サイト定期コースがおすすめです。本体は一度の購入で済みますが、専用のジェルシートは定期的に購入する必要があり、公式サイトの定期コースだとそのシートが安く購入できるのです。使用注意点としては、シックスパッドには防水機能は付いていないのでお風呂で使用することができないことと、妊娠中、あるいは出産直後の女性は使用禁止となっています。

また、シックスパッドを使用していれば暴飲暴食をしてもかまわないという人は腹筋は鍛えられても太ってしまう可能性があるので注意が必要と言えます。「運動したくないけど痩せたい」「動かずに痩せたい動かず筋トレならシックスパッドで決まりですね♪

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