男性でも女性でも食べすぎてしまったり、お腹の肉が出てきた、と感じたりすることがあります。脂肪は一回ついてしまうと簡単には落とせなく、運動を行っても効果が出てこないことが多いです。お腹に脂肪がつくのは、便秘はもちろんのこと・・・

続きを読む